9 Receitas de Geladinho Light e Diet

1. Receita de geladinho light de maracujá

Ingredientes:

• 4 polpas de maracujá;
• 1/2 copo de leite desnatado;
• 4 folhas de hortelã;
• adoçante culinário a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em saquinhos ou forminhas de gelo e leve para gelar. Sirva.

2. Receita de geladinho light de morango e banana

Ingredientes:

• 8 morangos;
• 1 banana congelada;
• 3 colheres de sopa de leite desnatado.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em saquinhos ou forminhas de gelo e leve para gelar. Sirva em seguida.

3. Receita de geladinho light de banana 

Ingredientes:

• 2 bananas congeladas;
• 4 colheres de sopa de leite desnatado;
• 1 pitada de canela.

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coloque em saquinhos e leve para gelar até congelar.

4. Receita de geladinho diet de abacaxi 

Ingredientes:

• 1 caixa de 1 litro de suco diet de abacaxi;
• 1 copo de água mineral;
• gotas de adoçante.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e coloque em saquinhos o geladinho com auxílio de um funil. Enrosque a sobra do plástico e faça um nó para firmar e o suco não vaze. Coloque um durex para segurar e leve para congelar. Sirva.

5. Receita de geladinho light de uva

Ingredientes:

• 1 litro de suco de uva light;
• 1 colher de café de liga neutra;
• 1 copo de água mineral;
• gotas de adoçante.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e coloque em saquinhos de geladinho com auxílio de um funil ou em forminhas de gelo. Leve para congelar e sirva!

6. Receita de geladinho light detox verde 

Ingredientes:

• 2 folha de couve;
• 4 rodelas de abacaxi;
• 1 maçã;
• raspas de gengibre;
• folhas de hortelã a gosto;
• água de coco a gosto.

Modo de preparo:

Bata tudo até ficar homogêneo no liquidificador e distribua em saquinhos, amarre bem rente para não vazar e leve para congelar.

7. Receita de geladinho light de manga

Ingredientes:

• 1 manga madura picada;
• 600ml de água gelada;
• adoçante a gosto;
• saquinhos para geladinho.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Coloque a mistura em uma jarra com bico e despeje em cada saquinho ou use um funil. Deixe um espaço vazio do saco para amarrar bem e leve ao freezer até congelar. Retire na hora de servir. 

8. Receita de geladinho light de chocolate

Ingredientes:

• 1 litro de leite desnatado;
• 5 colheres de sopa de achocolatado;
• 1 pacote de gelatina sem sabor em pó;
• 2 colheres de cacau em pó;
• adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Leve para congelar por 3 horas. Passado esse tempo, retire, bata na batedeira por 10 minutos e depois coloque em saquinhos, feche bem e leve para congelar. Sirva!

9. Receita de geladinho light detox de coco

Ingredientes:

• água de coco;
• leite de coco;
• raspas de coco.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e coloque nos saquinhos. Leve para congelar.

Fonte:  mundoboaforma