Receitas Saudáveis

Torta fit com farelo de aveia e frango

Ingredientes:

Massa

  • 5 ovos
  • 3 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de sopa de fermento

Recheio 

  • 500 g de frango desfiado
  • 3 colheres de sopa de requeijão light
  • 3 colheres de sopa de molho de tomate
  • Tempero a gosto

Modo de preparo:

  1. Refogue o frango com todos os temperos.
  2. Bata os ovos e acrescente o farelo de aveia.
  3. Bata novamente e acrescente o fermento.
  4. Coloque a mistura juntamente com o frango e cozinhe brevemente.
  5. Em uma forma untada, leve ao forno pré-aquecido em 180 graus por aproximadamente 30 minutos.

 

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